ブルボン アルフォート ミニチョコレートプレミアム カカオ701個のカロリー

カロリー 27.3kcal

です。

ここでは、ブルボン アルフォート ミニチョコレートプレミアム カカオ70「1個」のカロリーや栄養成分をまとめます。

ブルボン アルフォート ミニチョコレートプレミアム カカオ70

ブルボンの人気チョコレートビスケット「アルフォート」にプレミアムな商品が発売されました。「プレミアムカカオ70」というだけあって、高級パッケージだけでなく中身もプレミアムです。

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カカオ70%のハイカカオチョコレートということで一般的なチョコより黒くビター度が高いお菓子となっています。ハイカカオということで好き嫌いはあるのでしょうが、アルフォートはビスケットが付いているので、苦いだけじゃなくおいしい味となっており、私は大人な感じで好きな味です。

 

ブルボン アルフォート ミニチョコレートプレミアム カカオ701個のカロリーと三大栄養素

ブルボン アルフォート ミニチョコレートプレミアム カカオ701個(重さを4.9グラムとして計算)のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。

ブルボン アルフォート ミニチョコレートプレミアム カカオ701個(4.9グラム)のカロリー

カロリー 27.3kcal(1.8%)

たんぱく質 0.4g(0.6%)

脂質 1.6g(3.9%)

炭水化物 2.7g(1.2%)

※カッコ()内の数値と横棒グラフは、
『30代女性+目標体重49Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。

ちなみに1箱(12個入)のカロリーはこちら。

参考 ブルボン アルフォート ミニチョコレートプレミアム カカオ70(59グラム)のカロリー

カロリー 327kcal(22.2%)

たんぱく質 5g(8.2%)

脂質 19.5g(47.7%)

炭水化物 32.8g(15.5%)

ブルボン アルフォート ミニチョコレートプレミアム カカオ70とダイエットについて


 

ブルボン アルフォート ミニチョコレートプレミアム カカオ70のカロリーを消費するのに必要な運動時間

ブルボン アルフォート ミニチョコレートプレミアム カカオ701個のカロリーを消費するのに必要な運動時間は以下の通りです。

水泳(クロール) 2分
水泳(平泳ぎ) 3分
ジョギング 3分
エアロビクス 7分
ヨガ 8分
ウォーキング 10分
入浴 10分
散歩 14分
睡眠 34分
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