セブンイレブン チョコオールドファッション1個のカロリー

カロリー 404kcal

です。

 

ここでは、セブンイレブン チョコオールドファッション「1個」のカロリーや栄養成分をまとめます。

セブンイレブン チョコオールドファッション

2016年のリニューアルで大きな進化をとげた「チョコオールドファッション」。以前は硬めの食感が不評でしたが、リニューアル後は、「サックリ」と「しっとりなめらか」になっています。

 

セブンイレブン チョコオールドファッション1個のカロリーと三大栄養素

セブンイレブン チョコオールドファッション1個のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。

セブンイレブン チョコオールドファッション1個のカロリー

カロリー 404kcal(27.4%)

たんぱく質 2.6g(4.2%)

脂質 31.2g(76.4%)

炭水化物 28.3g(13.3%)

※カッコ()内の数値と横棒グラフは、
『30代女性+目標体重49Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。

 

ちなみに2個のカロリーはこちら。

参考 セブンイレブン チョコオールドファッションのカロリー

カロリー 808kcal(54.9%)

たんぱく質 5.2g(8.5%)

脂質 62.4g(100%)

炭水化物 56.6g(26.7%)

セブンイレブン チョコオールドファッションとダイエットについて

セブンイレブン チョコオールドファッションのカロリーを消費するのに必要な運動時間

セブンイレブン チョコオールドファッション1個のカロリーを消費するのに必要な運動時間は以下の通りです。

水泳(クロール) 23分
水泳(平泳ぎ) 44分
ジョギング 52分
エアロビクス 98分
ヨガ 122分
ウォーキング 144分
入浴 153分
散歩 204分
睡眠 505分
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