セブンイレブン チョコオールドファッション１個のカロリーは
カロリー 404kcal
です。
ここでは、セブンイレブン チョコオールドファッション「１個」のカロリーや栄養成分をまとめます。
もくじ
セブンイレブン チョコオールドファッション
２０１６年のリニューアルで大きな進化をとげた「チョコオールドファッション」。以前は硬めの食感が不評でしたが、リニューアル後は、「サックリ」と「しっとりなめらか」になっています。
セブンイレブン チョコオールドファッション１個のカロリーと三大栄養素
セブンイレブン チョコオールドファッション１個のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。
セブンイレブン チョコオールドファッション１個のカロリー
| カロリー | 404kcal（27.4％) |
| たんぱく質 | 2.6g（4.2％) |
| 脂質 | 31.2g（76.4％) |
| 炭水化物 | 28.3g（13.3％) |
※カッコ（）内の数値と横棒グラフは、
『３０代女性＋目標体重４９Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。
ちなみに２個のカロリーはこちら。
参考 セブンイレブン チョコオールドファッションのカロリー
| カロリー | 808kcal（54.9％) |
| たんぱく質 | 5.2g（8.5％) |
| 脂質 | 62.4g（100％) |
| 炭水化物 | 56.6g（26.7％) |
セブンイレブン チョコオールドファッションとダイエットについて
セブンイレブン チョコオールドファッションのカロリーを消費するのに必要な運動時間
セブンイレブン チョコオールドファッション１個のカロリーを消費するのに必要な運動時間は以下の通りです。
| 水泳（クロール） | 23分 |
| 水泳（平泳ぎ） | 44分 |
| ジョギング | 52分 |
| エアロビクス | 98分 |
| ヨガ | 122分 |
| ウォーキング | 144分 |
| 入浴 | 153分 |
| 散歩 | 204分 |
| 睡眠 | 505分 |
