セブンイレブン チョコスコーン１個のカロリーは
カロリー 247kcal
です。
ここでは、セブンイレブン チョコスコーン「１個」のカロリーや栄養成分をまとめます。
もくじ
セブンイレブン チョコスコーン
コンビニドーナッツの先駆けであるセブンイレブンのドーナツの一つ「チェコスコーン」。
実はこちらの商品は東京の一部限定で、今チェコスコーンを手に盛っているあなたは特別な人です。全国展開が楽しみですね。
セブンイレブン チョコスコーン１個のカロリーと三大栄養素
セブンイレブン チョコスコーン１個のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。
セブンイレブン チョコスコーン１個のカロリー
| カロリー | 247kcal（16.8％) |
| たんぱく質 | 5g（8.2％) |
| 脂質 | 10.8g（26.4％) |
| 炭水化物 | 32.5g（15.3％) |
※カッコ（）内の数値と横棒グラフは、
『３０代女性＋目標体重４９Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。
ちなみに２個のカロリーはこちら。
参考 セブンイレブン チョコスコーンのカロリー
| カロリー | 494kcal（33.6％) |
| たんぱく質 | 10g（16.4％) |
| 脂質 | 21.6g（52.8％) |
| 炭水化物 | 65g（30.7％) |
セブンイレブン チョコスコーンとダイエットについて
セブンイレブン チョコスコーンのカロリーを消費するのに必要な運動時間
セブンイレブン チョコスコーン１個のカロリーを消費するのに必要な運動時間は以下の通りです。
| 水泳（クロール） | 14分 |
| 水泳（平泳ぎ） | 27分 |
| ジョギング | 32分 |
| エアロビクス | 60分 |
| ヨガ | 75分 |
| ウォーキング | 88分 |
| 入浴 | 94分 |
| 散歩 | 125分 |
| 睡眠 | 309分 |
