セブンイレブン チョコスコーン1個のカロリー

カロリー 247kcal

です。

 

ここでは、セブンイレブン チョコスコーン「1個」のカロリーや栄養成分をまとめます。

セブンイレブン チョコスコーン

コンビニドーナッツの先駆けであるセブンイレブンのドーナツの一つ「チェコスコーン」。

実はこちらの商品は東京の一部限定で、今チェコスコーンを手に盛っているあなたは特別な人です。全国展開が楽しみですね。

 

セブンイレブン チョコスコーン1個のカロリーと三大栄養素

セブンイレブン チョコスコーン1個のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。

セブンイレブン チョコスコーン1個のカロリー

カロリー 247kcal(16.8%)

たんぱく質 5g(8.2%)

脂質 10.8g(26.4%)

炭水化物 32.5g(15.3%)

※カッコ()内の数値と横棒グラフは、
『30代女性+目標体重49Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。

 

ちなみに2個のカロリーはこちら。

参考 セブンイレブン チョコスコーンのカロリー

カロリー 494kcal(33.6%)

たんぱく質 10g(16.4%)

脂質 21.6g(52.8%)

炭水化物 65g(30.7%)

セブンイレブン チョコスコーンとダイエットについて

セブンイレブン チョコスコーンのカロリーを消費するのに必要な運動時間

セブンイレブン チョコスコーン1個のカロリーを消費するのに必要な運動時間は以下の通りです。

水泳(クロール) 14分
水泳(平泳ぎ) 27分
ジョギング 32分
エアロビクス 60分
ヨガ 75分
ウォーキング 88分
入浴 94分
散歩 125分
睡眠 309分
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