セブンイレブン チョコスコーン1個のカロリーは
カロリー 247kcal
です。
ここでは、セブンイレブン チョコスコーン「1個」のカロリーや栄養成分をまとめます。
もくじ
セブンイレブン チョコスコーン
コンビニドーナッツの先駆けであるセブンイレブンのドーナツの一つ「チェコスコーン」。
実はこちらの商品は東京の一部限定で、今チェコスコーンを手に盛っているあなたは特別な人です。全国展開が楽しみですね。
セブンイレブン チョコスコーン1個のカロリーと三大栄養素
セブンイレブン チョコスコーン1個のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。
セブンイレブン チョコスコーン1個のカロリー
カロリー | 247kcal(16.8%) |
たんぱく質 | 5g(8.2%) |
脂質 | 10.8g(26.4%) |
炭水化物 | 32.5g(15.3%) |
※カッコ()内の数値と横棒グラフは、
『30代女性+目標体重49Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。
ちなみに2個のカロリーはこちら。
参考 セブンイレブン チョコスコーンのカロリー
カロリー | 494kcal(33.6%) |
たんぱく質 | 10g(16.4%) |
脂質 | 21.6g(52.8%) |
炭水化物 | 65g(30.7%) |
セブンイレブン チョコスコーンとダイエットについて
セブンイレブン チョコスコーンのカロリーを消費するのに必要な運動時間
セブンイレブン チョコスコーン1個のカロリーを消費するのに必要な運動時間は以下の通りです。
水泳(クロール) | 14分 |
水泳(平泳ぎ) | 27分 |
ジョギング | 32分 |
エアロビクス | 60分 |
ヨガ | 75分 |
ウォーキング | 88分 |
入浴 | 94分 |
散歩 | 125分 |
睡眠 | 309分 |