炙り醤油ジャパン1個のカロリー

カロリー 590kcal

です。

ここでは、炙り醤油ジャパン「1個」のカロリーや栄養成分をまとめます。

炙り醤油ジャパン

マクドナルドからちょっと変わったネーミングのハンバーガーが発売されます。その名は「1972炙り醤油ジャパン」です。とてもハンバーガーのネーミングとは思えないものですが、これには意味があります。

マクドナルドが日本に1号店をだしたのは1971年です。今から45年前です。この日本マクドナルド45周年を記念して発売されたハンバーガーなのでこんなネーミングになっています。

aburijapan

すごいのは名前だけでじゃないです。

お肉(パティ)のボリュームは1/4ポンド、約115gにもなります。そしてカロリーは・・・・後程。

味付けは「ジャパン」と命名だけあって和風な味付け「醤油ベース」となっています。

単品で490円とちょっとお高めですが、期間限定商品ですので一度は食べてみたいですね。

 

 

炙り醤油ジャパン1個のカロリーと三大栄養素

炙り醤油ジャパン1個のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。

炙り醤油ジャパン1個のカロリー

カロリー 590kcal(40.1%)

たんぱく質 32.3g(53.2%)

脂質 35.6g(87.1%)

炭水化物 35.6g(16.8%)

※カッコ()内の数値と横棒グラフは、
『30代女性+目標体重49Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。

 

参考 炙り醤油ジャパンのカロリー

カロリー 1180kcal(80.2%)

たんぱく質 64.6g(100%)

脂質 71.2g(100%)

炭水化物 71.2g(33.6%)

炙り醤油ジャパンとダイエットについて


 

炙り醤油ジャパンのカロリーを消費するのに必要な運動時間

炙り醤油ジャパン1個のカロリーを消費するのに必要な運動時間は以下の通りです。

水泳(クロール) 34分
水泳(平泳ぎ) 65分
ジョギング 75分
エアロビクス 143分
ヨガ 179分
ウォーキング 211分
入浴 224分
散歩 297分
睡眠 738分
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