ブルボン アルフォート ミニチョコレートプレミアム カカオ７０１個のカロリーは
カロリー 27.3kcal
です。
ここでは、ブルボン アルフォート ミニチョコレートプレミアム カカオ７０「１個」のカロリーや栄養成分をまとめます。
もくじ
ブルボン アルフォート ミニチョコレートプレミアム カカオ７０
ブルボンの人気チョコレートビスケット「アルフォート」にプレミアムな商品が発売されました。「プレミアムカカオ７０」というだけあって、高級パッケージだけでなく中身もプレミアムです。
カカオ７０％のハイカカオチョコレートということで一般的なチョコより黒くビター度が高いお菓子となっています。ハイカカオということで好き嫌いはあるのでしょうが、アルフォートはビスケットが付いているので、苦いだけじゃなくおいしい味となっており、私は大人な感じで好きな味です。
ブルボン アルフォート ミニチョコレートプレミアム カカオ７０１個のカロリーと三大栄養素
ブルボン アルフォート ミニチョコレートプレミアム カカオ７０１個（重さを4.9グラムとして計算）のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。
ブルボン アルフォート ミニチョコレートプレミアム カカオ７０１個（4.9グラム）のカロリー
| カロリー | 27.3kcal（1.8％) |
| たんぱく質 | 0.4g（0.6％) |
| 脂質 | 1.6g（3.9％) |
| 炭水化物 | 2.7g（1.2％) |
※カッコ（）内の数値と横棒グラフは、
『３０代女性＋目標体重４９Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。
ちなみに１箱（12個入）のカロリーはこちら。
参考 ブルボン アルフォート ミニチョコレートプレミアム カカオ７０(59グラム）のカロリー
| カロリー | 327kcal（22.2％) |
| たんぱく質 | 5g（8.2％) |
| 脂質 | 19.5g（47.7％) |
| 炭水化物 | 32.8g（15.5％) |
ブルボン アルフォート ミニチョコレートプレミアム カカオ７０とダイエットについて
ブルボン アルフォート ミニチョコレートプレミアム カカオ７０のカロリーを消費するのに必要な運動時間
ブルボン アルフォート ミニチョコレートプレミアム カカオ７０１個のカロリーを消費するのに必要な運動時間は以下の通りです。
| 水泳（クロール） | 2分 |
| 水泳（平泳ぎ） | 3分 |
| ジョギング | 3分 |
| エアロビクス | 7分 |
| ヨガ | 8分 |
| ウォーキング | 10分 |
| 入浴 | 10分 |
| 散歩 | 14分 |
| 睡眠 | 34分 |
