ベイク クッキー＆クリーム味１粒のカロリーは
カロリー 22kcal
です。
ここでは、ベイク クッキー＆クリーム味「１袋10粒」のカロリーや栄養成分をまとめます。
もくじ
ベイク クッキー＆クリーム味
森永製菓のベイクから期間限定の「クッキー＆クリーム味」が発売されました。ベイクといえば、焼き上げることによるパリッとした食感と中身の口の中でとろける食感をWで味わえるお菓子として人気ですよね。今回のクッキー＆クリーム味もベイクの特徴そのままに、手では溶けないのに口に入れるとバニラ味のクリームがとろける食感となっています。ベイク クッキー＆クリーム味の一粒を半分に割ってみると分かりますが、外見はチョコのコーティングでこげ茶色ですが、中身はクリームの真っ白で、このコントラストもおいしさを引き立てています。ぜひ食してみてください。
ベイク クッキー＆クリーム味１袋10粒のカロリーと三大栄養素
ベイク クッキー＆クリーム味１袋10粒（重さを38グラムとして計算）のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。
ベイク クッキー＆クリーム味１袋10粒（38グラム）のカロリー
| カロリー | 220kcal（14.9％) |
| たんぱく質 | 2g（3.2％) |
| 脂質 | 14g（34.2％) |
| 炭水化物 | 21g（9.9％) |
※カッコ（）内の数値と横棒グラフは、
『３０代女性＋目標体重４９Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。
ちなみに１粒のカロリーはこちら。
参考 ベイク クッキー＆クリーム味(3.8グラム）のカロリー
| カロリー | 22kcal（1.4％) |
| たんぱく質 | 0.2g（0.3％) |
| 脂質 | 1.4g（3.4％) |
| 炭水化物 | 2.1g（0.9％) |
ベイク クッキー＆クリーム味とダイエットについて
ベイク クッキー＆クリーム味のカロリーを消費するのに必要な運動時間
ベイク クッキー＆クリーム味１袋10粒のカロリーを消費するのに必要な運動時間は以下の通りです。
| 水泳（クロール） | 13分 |
| 水泳（平泳ぎ） | 24分 |
| ジョギング | 28分 |
| エアロビクス | 53分 |
| ヨガ | 67分 |
| ウォーキング | 79分 |
| 入浴 | 84分 |
| 散歩 | 111分 |
| 睡眠 | 275分 |
