ガルボミニ まろやかバナナ44グラムのカロリー

カロリー 252kcal

です。


お菓子の明治からガルボの新作が発売されました。

その名も「ガルボミニ まろやかバナナ」。これまたおいしそうなネーミングですよね。お菓子大好きな皆さんは気になる1品だと思います。

でも気になるのはカロリー。ミニとはいえお菓子なのでそれなりにカロリはあります。

ここでは、ガルボミニ まろやかバナナ「1粒」のカロリーや栄養成分をまとめます。

ガルボミニ まろやかバナナ(galbo mini)

言わずと知れた定番商品「ガルボミニ」に新しい味が出ました。その名も「まろやかバナナ」。巷の評判は、バナナの味がしっかりあっておいしいと好評価を得ています。

garubomini-maroyaka

ちなみにガルボは1996年に初代は発売され、もう20年になります。今回の商品は、より食べやすいサイズにしたガルボミニで、食べきりのサイズがうれしい袋タイプになります。

ガルボミニ まろやかバナナ1粒のカロリーと三大栄養素

ガルボミニ まろやかバナナ1粒(重さを5.5グラムとして計算)のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。

ガルボミニ まろやかバナナ1粒(5.5グラム)のカロリー

カロリー 31.5kcal(2.1%)

たんぱく質 0.35g(0.5%)

脂質 1.9875g(4.8%)

炭水化物 3.0625g(1.4%)

※カッコ()内の数値と横棒グラフは、
『30代女性+目標体重49Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。

ちなみに1袋のカロリーはこちら。

参考 ガルボミニ まろやかバナナ(44グラム)のカロリー

カロリー 252kcal(17.1%)

たんぱく質 2.8g(4.6%)

脂質 15.9g(38.9%)

炭水化物 24.5g(11.5%)

ガルボミニ まろやかバナナとダイエットについて

ガルボミニ まろやかバナナのカロリーを消費するのに必要な運動時間

ガルボミニ まろやかバナナ1粒のカロリーを消費するのに必要な運動時間は以下の通りです。

水泳(クロール) 2分
水泳(平泳ぎ) 3分
ジョギング 4分
エアロビクス 8分
ヨガ 10分
ウォーキング 11分
入浴 12分
散歩 16分
睡眠 39分
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