東ハト ハーベスト ブラジルコーヒー１袋のカロリーは
カロリー 65kcal
です。
ここでは、東ハト ハーベスト ブラジルコーヒー「1包（4枚）」のカロリーや栄養成分をまとめます。
もくじ
東ハト ハーベスト ブラジルコーヒー
東ハトの人気のビスケット「ハーベスト」に期間限定の「ブラジルコーヒー」味が発売される。名前のとおりブラジル産のコーヒーをビスケットに練り込んだ、なんとも楽しみな大人の味になっています。
コーヒーのほろ苦い香りとビスケットの香りのハーモニーが絶妙なお菓子です。
東ハト ハーベスト ブラジルコーヒー1包（4枚）のカロリーと三大栄養素
東ハト ハーベスト ブラジルコーヒー1包（4枚）（重さを12.5グラムとして計算）のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。
東ハト ハーベスト ブラジルコーヒー1包（4枚）（12.5グラム）のカロリー
| カロリー | 8.1kcal（0.5％) |
| たんぱく質 | 0.1g（0.1％) |
| 脂質 | 0.4g（0.9％) |
| 炭水化物 | 1g（0.4％) |
※カッコ（）内の数値と横棒グラフは、
『３０代女性＋目標体重４９Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。
ちなみに１袋のカロリーはこちら。
参考 東ハト ハーベスト ブラジルコーヒー(100グラム）のカロリー
| カロリー | 65kcal（4.4％) |
| たんぱく質 | 0.7g（1.1％) |
| 脂質 | 3.2g（7.8％) |
| 炭水化物 | 8.3g（3.9％) |
東ハト ハーベスト ブラジルコーヒーとダイエットについて
東ハト ハーベスト ブラジルコーヒーのカロリーを消費するのに必要な運動時間
東ハト ハーベスト ブラジルコーヒー1包（4枚）のカロリーを消費するのに必要な運動時間は以下の通りです。
| 水泳（クロール） | 0分 |
| 水泳（平泳ぎ） | 1分 |
| ジョギング | 1分 |
| エアロビクス | 2分 |
| ヨガ | 2分 |
| ウォーキング | 3分 |
| 入浴 | 3分 |
| 散歩 | 4分 |
| 睡眠 | 10分 |
