明治 ホルン 地中海レモン香るフロマージュ1本のカロリーは
カロリー 38.25kcal
です。
ここでは、明治 ホルン 地中海レモン香るフロマージュ「1本」のカロリーや栄養成分をまとめます。
もくじ
明治 ホルン 地中海レモン香るフロマージュ
明治のホルンといえば、サクサクの生地と口のなかでとろける感触が幸せなホイックのチョコレート菓子です。そのホルンに「地中海レモン香るフロマージュ」が期間限定で発売されました。
地中海レモンとはなんとも魅惑的なですよね。口の中にレモンの爽やかな香りが漂うのが想像できます。発酵バターを使った生地もバニラの香りが特徴的で、地中海レモンとの相性もバッチリです。
明治 ホルン 地中海レモン香るフロマージュ1本のカロリーと三大栄養素
明治 ホルン 地中海レモン香るフロマージュ1本（重さを6.625グラムとして計算）のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。
明治 ホルン 地中海レモン香るフロマージュ1本（6.625グラム）のカロリー
| カロリー | 38.3kcal（2.6％) |
| たんぱく質 | 0.4g（0.6％) |
| 脂質 | 2.5g（6.1％) |
| 炭水化物 | 3.7g（1.7％) |
※カッコ（）内の数値と横棒グラフは、
『３０代女性＋目標体重４９Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。
ちなみに１箱（８本）のカロリーはこちら。
参考 明治 ホルン 地中海レモン香るフロマージュ(53グラム）のカロリー
| カロリー | 306kcal（20.8％) |
| たんぱく質 | 3.1g（5.1％) |
| 脂質 | 19.6g（48％) |
| 炭水化物 | 29.3g（13.8％) |
明治 ホルン 地中海レモン香るフロマージュとダイエットについて
明治 ホルン 地中海レモン香るフロマージュのカロリーを消費するのに必要な運動時間
明治 ホルン 地中海レモン香るフロマージュ1本のカロリーを消費するのに必要な運動時間は以下の通りです。
| 水泳（クロール） | 2分 |
| 水泳（平泳ぎ） | 4分 |
| ジョギング | 5分 |
| エアロビクス | 9分 |
| ヨガ | 12分 |
| ウォーキング | 14分 |
| 入浴 | 15分 |
| 散歩 | 19分 |
| 睡眠 | 48分 |
