Jagabee(じゃがビー)たらこマヨ味1カップのカロリー

カロリー 219kcal

です。

国民的お菓子Jagabee(じゃがビー)の期間限定商品「たらこマヨ風味」ピンクのパッケージも可愛いこの商品のカロリーや栄養成分について調べました。

ここでは、Jagabee(じゃがビー)たらこマヨ味「1カップ」のカロリーや栄養成分をまとめます。

Jagabee(じゃがビー)たらこマヨ味

Jagabee(じゃがビー)たらこマヨ風味は、2016年に発売された期間限定商品です。その名のとおり、たらことマヨネーズというパスタなどでもでも人気の味をJagabee(じゃがビー)にしました。

gjagabi-tarakomayo

私は本物のジャガイモにたらこマヨネーズをつけて食べるのが好きで、このJagabee(じゃがビー)が発売された瞬間にお店に走って買いに行きました。
封を開けた瞬間からマヨネーズの風味を感じることができ、たらこの味もしっかりとついています。おすすめのJagabee(じゃがビー)なので、食べてみてください。

Jagabee(じゃがビー)たらこマヨ味1カップのカロリーと三大栄養素

Jagabee(じゃがビー)たらこマヨ味1カップ(重さを38グラムとして計算)のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。

Jagabee(じゃがビー)たらこマヨ味1カップ(38グラム)のカロリー

カロリー 219kcal(14.8%)

たんぱく質 2.2g(3.6%)

脂質 14.7g(36%)

炭水化物 19.5g(9.2%)

※カッコ()内の数値と横棒グラフは、
『30代女性+目標体重49Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。

ちなみに100gのカロリーはこちら。

参考 Jagabee(じゃがビー)たらこマヨ味(100グラム)のカロリー

カロリー 576.3kcal(39.2%)

たんぱく質 5.8g(9.5%)

脂質 38.7g(94.7%)

炭水化物 51.3g(24.2%)

Jagabee(じゃがビー)たらこマヨ味とダイエットについて

Jagabee(じゃがビー)たらこマヨ味のカロリーを消費するのに必要な運動時間

Jagabee(じゃがビー)たらこマヨ味1カップのカロリーを消費するのに必要な運動時間は以下の通りです。

水泳(クロール) 13分
水泳(平泳ぎ) 24分
ジョギング 28分
エアロビクス 53分
ヨガ 66分
ウォーキング 78分
入浴 83分
散歩 110分
睡眠 274分
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