Jagabee(じゃがビー)うすしお味1カップのカロリー

カロリー 232kcal

です。

今や日本のお菓子を代表するくらい定番かつ美味しいJagabee(じゃがビー)のオリジナルの味。「うすしお味」。私も大好きなお菓子です。

ここでは、Jagabee(じゃがビー)うすしお味「1カップ」のカロリーや栄養成分をまとめます。

Jagabee(じゃがビー)うすしお味

Jagabee(じゃがビー)は、2006年に発売さたお菓子で、当初から「じゃがいもの味がちゃんとする」をうたった商品です。このJagabee(じゃがビー)が発売された時は、結構な話題で、本当にじゃがいもの味がしっかりとついてて、とても驚いたのを覚えています。塩加減といい、ザクザクとした食感としい、食べ始めたら止まらなくなります。

gjagabi-usushio

唯一の欠点は1カップだとちょっと量が少ないことですかね。このちょっと食べ足りない感じもJagabee(じゃがビー)が売れ続ける理由なのかもしれません。

Jagabee(じゃがビー)うすしお味1カップのカロリーと三大栄養素

Jagabee(じゃがビー)うすしお味1カップ(重さを40グラムとして計算)のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。

Jagabee(じゃがビー)うすしお味1カップ(40グラム)のカロリー

カロリー 232kcal(15.7%)

たんぱく質 2.2g(3.6%)

脂質 15.7g(38.4%)

炭水化物 15.7g(7.4%)

※カッコ()内の数値と横棒グラフは、
『30代女性+目標体重49Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。

ちなみに100gのカロリーはこちら。

参考 Jagabee(じゃがビー)うすしお味(100グラム)のカロリー

カロリー 580kcal(39.4%)

たんぱく質 5.5g(9%)

脂質 39.3g(96.2%)

炭水化物 39.3g(18.5%)

Jagabee(じゃがビー)うすしお味とダイエットについて

Jagabee(じゃがビー)うすしお味のカロリーを消費するのに必要な運動時間

Jagabee(じゃがビー)うすしお味1カップのカロリーを消費するのに必要な運動時間は以下の通りです。

水泳(クロール) 13分
水泳(平泳ぎ) 25分
ジョギング 30分
エアロビクス 56分
ヨガ 70分
ウォーキング 83分
入浴 88分
散歩 117分
睡眠 290分
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