Jagabee(じゃがビー)ゆずポン酢味1カップのカロリー

カロリー 219kcal

です。

期間限定、販売場所限定のJagabee(じゃがビー)ゆずポン酢味。この「限定〜」ってどうしても気になりますよね。

ここでは、Jagabee(じゃがビー)ゆずポン酢味「1カップ」のカロリーや栄養成分をまとめます。

Jagabee(じゃがビー)ゆずポン酢味

Jagabee(じゃがビー)ブランドは裏切らないですね。開けた瞬間からポン酢の酸味のきいた香りとゆずの風味があたりに漂います。お菓子なのにとても食欲がそそられます(笑)。もちろんジャガイモ感やザクザク感もちゃんとしており、レギュラー味のJagabee(じゃがビー)が好きな人も、有りな味です。

gjagabi-yuzuponzu

一つだけ注意することは、レギュラー味は1カップ40グラムですが、こちらのゆずポン酢味は38グラムでちょっとだけすくないです。あまり関係ないか。。

Jagabee(じゃがビー)ゆずポン酢味1カップのカロリーと三大栄養素

Jagabee(じゃがビー)ゆずポン酢味1カップ(重さを38グラムとして計算)のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。

Jagabee(じゃがビー)ゆずポン酢味1カップ(38グラム)のカロリー

カロリー 219kcal(14.8%)

たんぱく質 2.2g(3.6%)

脂質 14.7g(36%)

炭水化物 19.5g(9.2%)

※カッコ()内の数値と横棒グラフは、
『30代女性+目標体重49Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。

ちなみに100gのカロリーはこちら。

参考 Jagabee(じゃがビー)ゆずポン酢味(100グラム)のカロリー

カロリー 576.3kcal(39.2%)

たんぱく質 5.8g(9.5%)

脂質 38.7g(94.7%)

炭水化物 51.3g(24.2%)

Jagabee(じゃがビー)ゆずポン酢味とダイエットについて

Jagabee(じゃがビー)ゆずポン酢味のカロリーを消費するのに必要な運動時間

Jagabee(じゃがビー)ゆずポン酢味1カップのカロリーを消費するのに必要な運動時間は以下の通りです。

水泳(クロール) 13分
水泳(平泳ぎ) 24分
ジョギング 28分
エアロビクス 53分
ヨガ 66分
ウォーキング 78分
入浴 83分
散歩 110分
睡眠 274分
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