カントリーマアム クリスピー フルーツグラノーラ1袋(16枚入り)のカロリー

カロリー 576kcal

です。

カントリーマアムらしからぬ歯ごたえのあるザクザク感がクセになるクリスピーシリーズ。味は話題の「フルーツグラノーラ」です。

ここでは、カントリーマアム クリスピー フルーツグラノーラ「1枚」のカロリーや栄養成分をまとめます。

カントリーマアム クリスピー フルーツグラノーラ

オリジナルのカントリーマアムをイメージして買ってはダメです。(マズイと言っているわけではないですよ)

kanntorimaamu-hurugura

今回のカントリーマアム クリスピー フルーツグラノーラは、「やわらかしっとり」ではなく「ザクザクな歯ごたえ」のカントリーマアムです。
ナッツ・フルーツ・穀物がたっぷり入っており噛んだ時のザクザクがクセになります。グラノーラということで「朝食に」と言いたいところですがそこはお菓子。チョコの甘さもしっかりとあるので、朝から甘いものはちょっと…という方はお気をつけください。

一袋16枚入りなので、是非おためしあれ。

 

カントリーマアム クリスピー フルーツグラノーラ1枚のカロリーと三大栄養素

カントリーマアム クリスピー フルーツグラノーラ1枚(重さを7.5グラムとして計算)のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。

カントリーマアム クリスピー フルーツグラノーラ1枚(7.5グラム)のカロリー

カロリー 36kcal(2.4%)

たんぱく質 0.5g(0.8%)

脂質 1.4g(3.4%)

炭水化物 5.3g(2.5%)

※カッコ()内の数値と横棒グラフは、
『30代女性+目標体重49Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。

ちなみに1袋(10枚入り)のカロリーはこちら。

参考 カントリーマアム クリスピー フルーツグラノーラ(120グラム)のカロリー

カロリー 576kcal(39.1%)

たんぱく質 8g(13.1%)

脂質 22.4g(54.8%)

炭水化物 84.8g(40.1%)

カントリーマアム クリスピー フルーツグラノーラとダイエットについて

カントリーマアム クリスピー フルーツグラノーラのカロリーを消費するのに必要な運動時間

カントリーマアム クリスピー フルーツグラノーラ1枚のカロリーを消費するのに必要な運動時間は以下の通りです。

水泳(クロール) 2分
水泳(平泳ぎ) 4分
ジョギング 5分
エアロビクス 9分
ヨガ 11分
ウォーキング 13分
入浴 14分
散歩 18分
睡眠 45分
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