カントリーマアム 北海道ミルクソフト１個のカロリーは
カロリー 51kcal
です。
ここでは、カントリーマアム 北海道ミルクソフト「１袋14枚」のカロリーや栄養成分をまとめます。
もくじ
カントリーマアム 北海道ミルクソフト
カントリーマアムのっ間限定商品「カントリーマアム 北海道ミルクソフト」が発売されます。
北海道のミルクソフトをイメージしたこの味は、カントリーマアムのやさしい味と食感、そしてイメージにとてもマッチしますよね。材料にもこだわりがあり、乳牛にとっての理想の地「根釧地区」の牛乳を使いコクと甘味とおいしさを実現します。冷やして食べてもおいしい「カントリーマアム（北海道ミルクソフト）」を是非お試しください。
カントリーマアム 北海道ミルクソフト１袋14枚のカロリーと三大栄養素
カントリーマアム 北海道ミルクソフト１袋14枚（重さを147グラムとして計算）のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。
カントリーマアム 北海道ミルクソフト１袋14枚（147グラム）のカロリー
| カロリー | 714kcal（48.5％) |
| たんぱく質 | 7g（11.5％) |
| 脂質 | 36.4g（89.1％) |
| 炭水化物 | 88.2g（41.7％) |
※カッコ（）内の数値と横棒グラフは、
『３０代女性＋目標体重４９Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。
ちなみに１個のカロリーはこちら。
参考 カントリーマアム 北海道ミルクソフト(10.5グラム）のカロリー
| カロリー | 51kcal（3.4％) |
| たんぱく質 | 0.5g（0.8％) |
| 脂質 | 2.6g（6.3％) |
| 炭水化物 | 6.3g（2.9％) |
カントリーマアム 北海道ミルクソフトとダイエットについて
カントリーマアム 北海道ミルクソフトのカロリーを消費するのに必要な運動時間
カントリーマアム 北海道ミルクソフト１袋14枚のカロリーを消費するのに必要な運動時間は以下の通りです。
| 水泳（クロール） | 41分 |
| 水泳（平泳ぎ） | 78分 |
| ジョギング | 91分 |
| エアロビクス | 173分 |
| ヨガ | 216分 |
| ウォーキング | 255分 |
| 入浴 | 271分 |
| 散歩 | 360分 |
| 睡眠 | 893分 |
