堅あげポテト 明太チーズ味1袋のカロリー

カロリー 322kcal

です。

 

ここでは、堅あげポテト 明太チーズ味「1袋」のカロリーや栄養成分をまとめます。

 

堅あげポテト 明太チーズ味

カルビーから、人気の堅あげポテトの新味「明太チーズ味」が発売されます。一応こちらは期間限定販売で、なんでも20~30代の女性に対するアンケートを基に開発された商品なんだとか。
事前のサンプリング調査でも「食べるほどに辛さがましてちょうどいい」「すべてのバランスがバッチリ!」など評価は上々です。これは確かめてみたい味ですね。

 

堅あげポテト 明太チーズ味1袋のカロリーと三大栄養素

堅あげポテト 明太チーズ味1袋(重さを63グラムとして計算)のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。

 

堅あげポテト 明太チーズ味1袋(63グラム)のカロリー

カロリー 322kcal(21.9%)
 
 
たんぱく質 3.6g(5.9%)
 
 
脂質 16.4g(40.1%)
 
 
炭水化物 39.9g(18.8%)
 
 

※カッコ()内の数値と横棒グラフは、
『30代女性+目標体重49Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。

 

ちなみに100グラムのカロリーはこちら。

 

参考 堅あげポテト 明太チーズ味(100グラム)のカロリー

カロリー 511.1kcal(34.7%)
 
 
たんぱく質 5.7g(9.4%)
 
 
脂質 26g(63.6%)
 
 
炭水化物 63.3g(29.9%)
 
 

 

堅あげポテト 明太チーズ味とダイエットについて


 

堅あげポテト 明太チーズ味のカロリーを消費するのに必要な運動時間

堅あげポテト 明太チーズ味1袋のカロリーを消費するのに必要な運動時間は以下の通りです。

水泳(クロール) 19分
水泳(平泳ぎ) 35分
ジョギング 41分
エアロビクス 78分
ヨガ 98分
ウォーキング 115分
入浴 122分
散歩 162分
睡眠 403分

 

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