堅あげポテト 明太チーズ味1袋のカロリーは
カロリー 322kcal
です。
ここでは、堅あげポテト 明太チーズ味「1袋」のカロリーや栄養成分をまとめます。
もくじ
堅あげポテト 明太チーズ味
カルビーから、人気の堅あげポテトの新味「明太チーズ味」が発売されます。一応こちらは期間限定販売で、なんでも20~30代の女性に対するアンケートを基に開発された商品なんだとか。
事前のサンプリング調査でも「食べるほどに辛さがましてちょうどいい」「すべてのバランスがバッチリ!」など評価は上々です。これは確かめてみたい味ですね。
堅あげポテト 明太チーズ味1袋のカロリーと三大栄養素
堅あげポテト 明太チーズ味1袋(重さを63グラムとして計算)のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。
堅あげポテト 明太チーズ味1袋(63グラム)のカロリー
カロリー | 322kcal(21.9%) |
たんぱく質 | 3.6g(5.9%) |
脂質 | 16.4g(40.1%) |
炭水化物 | 39.9g(18.8%) |
※カッコ()内の数値と横棒グラフは、
『30代女性+目標体重49Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。
ちなみに100グラムのカロリーはこちら。
参考 堅あげポテト 明太チーズ味(100グラム)のカロリー
カロリー | 511.1kcal(34.7%) |
たんぱく質 | 5.7g(9.4%) |
脂質 | 26g(63.6%) |
炭水化物 | 63.3g(29.9%) |
堅あげポテト 明太チーズ味とダイエットについて
堅あげポテト 明太チーズ味のカロリーを消費するのに必要な運動時間
堅あげポテト 明太チーズ味1袋のカロリーを消費するのに必要な運動時間は以下の通りです。
水泳(クロール) | 19分 |
水泳(平泳ぎ) | 35分 |
ジョギング | 41分 |
エアロビクス | 78分 |
ヨガ | 98分 |
ウォーキング | 115分 |
入浴 | 122分 |
散歩 | 162分 |
睡眠 | 403分 |