コアラのマーチ いちご１箱のカロリーは
カロリー 299kcal
です。
定番お菓子のコアラのマーチに「いちご」味が発売されました。かわいくておいしいコアラのマーチは思わず食べ過ぎちゃいますよね。
ここでは、コアラのマーチ いちご「１個」のカロリーや栄養成分をまとめます。
コアラのマーチ いちご
定番すぎて、説明の必要のないくらい有名なコアラのマーチ。そんなコアラのマーチにいちご味が発売されました。
いちご味がしっかりあり、ただ甘いだけでなく酸味もありあっさりしておいしいと評判です。
コアラのマーチ いちご１個のカロリーと三大栄養素
コアラのマーチ いちご１個（重さを2.09グラムとして計算）のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。
コアラのマーチ いちご１個（2.09グラム）のカロリー
| カロリー | 13.02kcal（0.8％) |
| たんぱく質 | 0.12g（0.1％) |
| 脂質 | 0.74g（1.8％) |
| 炭水化物 | 1.46g（0.6％) |
※カッコ（）内の数値と横棒グラフは、
『３０代女性＋目標体重４９Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。
ちなみに１箱のカロリーはこちら。
参考 コアラのマーチ いちご(48グラム）のカロリー
| カロリー | 299kcal（20.3％) |
| たんぱく質 | 2.8g（4.6％) |
| 脂質 | 17.1g（41.8％) |
| 炭水化物 | 33.6g（15.9％) |
コアラのマーチ いちごとダイエットについて
コアラのマーチ いちごのカロリーを消費するのに必要な運動時間
コアラのマーチ いちご１個のカロリーを消費するのに必要な運動時間は以下の通りです。
| 水泳（クロール） | 1分 |
| 水泳（平泳ぎ） | 1分 |
| ジョギング | 2分 |
| エアロビクス | 3分 |
| ヨガ | 4分 |
| ウォーキング | 5分 |
| 入浴 | 5分 |
| 散歩 | 7分 |
| 睡眠 | 16分 |
