ブルボン もちもちショコラ1箱8個のカロリーは
カロリー 368kcal
です。
一口サイズでもちもち感がクセになるブルボンのお菓子「もちもちショコラ」。
私も大好きなお菓子の一つです。
ここでは、ブルボン もちもちショコラ「1個」のカロリーや栄養成分をまとめます。
もくじ
ブルボン もちもちショコラ(ガナッシュチョコレート)
もちもちショコラは、一箱に8個入っていて、1個の大きさは、ちょうど一口サイズ。チョコレートとカカオのソースをもちもちのお餅(ココアパウダー入り)で包んだお菓子です。
中のチョコの部分がねっとりとした濃厚な味わいで、小さいながらおいしさと満足度の高いお菓子です。見た目、量がすくなそうですが、腹持ちがよさそうなお菓子です。
ブルボン もちもちショコラ1個のカロリーと三大栄養素
ブルボン もちもちショコラ1個(重さを11.5グラムとして計算)のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。
ブルボン もちもちショコラ1個(11.5グラム)のカロリー
カロリー | 46kcal(3.1%) |
たんぱく質 | 0.46g(0.7%) |
脂質 | 1.64g(4%) |
炭水化物 | 7.36g(3.4%) |
※カッコ()内の数値と横棒グラフは、
『30代女性+目標体重49Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。
ちなみに1箱(8個入り)のカロリーはこちら。
参考 ブルボン もちもちショコラ(90グラム)のカロリー
カロリー | 360kcal(24.4%) |
たんぱく質 | 3.6g(5.9%) |
脂質 | 12.8g(31.3%) |
炭水化物 | 57.6g(27.2%) |
ブルボン もちもちショコラとダイエットについて
ブルボン もちもちショコラのカロリーを消費するのに必要な運動時間
ブルボン もちもちショコラ1個のカロリーを消費するのに必要な運動時間は以下の通りです。
水泳(クロール) | 3分 |
水泳(平泳ぎ) | 5分 |
ジョギング | 6分 |
エアロビクス | 11分 |
ヨガ | 14分 |
ウォーキング | 16分 |
入浴 | 17分 |
散歩 | 23分 |
睡眠 | 58分 |