夏カントリーマアム チョコミント1袋(10枚入り)のカロリー

カロリー 440kcal

です。

カントリーマアムに、なんとも珍しい「チョコミント」が発売されました。さらに夏向けということで冷凍庫で凍らせてから食べるとさらに美味しいとか。これはきになるお菓子ですね。

ここでは、夏カントリーマアム チョコミント「1枚」のカロリーや栄養成分をまとめます。

夏カントリーマアム チョコミント

カントリーマアムといえば、手作り感のあるやさしい味が受けているお菓子ですが、「チョコミント」とは、なんとも刺激的でちょっとイメージが違う気もしたのですが…。

kanntorimaamu-chokominto

食べてみたら、意外や意外。すごく美味しいです。
生地はココア味で今までのカントリーマアムと同様しっとり。そして生地に練りこまれているのがミント味のチョコチップ。袋を開けた瞬間にミントの爽やかな香りが漂い、口に入れるとココアのやさしい甘さとミントの爽やかさがマッチして美味しいです。今までのカントリーマアムにはない清涼感を楽しむことができます。

そして、このカントリーマアムのおすすめの食べ方は、30分以上冷凍庫で冷やしてから食べる方法です。ミントの爽快感が増し、夏におすすめの食べ方です。

 

1パック10枚入りということで、これは是非試してみてください。

 

夏カントリーマアム チョコミント1枚のカロリーと三大栄養素

夏カントリーマアム チョコミント1枚(重さを9グラムとして計算)のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。

夏カントリーマアム チョコミント1枚(9グラム)のカロリー

カロリー 44kcal(2.9%)

たんぱく質 0.5g(0.8%)

脂質 2.2g(5.3%)

炭水化物 5.4g(2.5%)

※カッコ()内の数値と横棒グラフは、
『30代女性+目標体重49Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。

ちなみに1袋(10枚入り)のカロリーはこちら。

参考 夏カントリーマアム チョコミント(90グラム)のカロリー

カロリー 440kcal(29.9%)

たんぱく質 5g(8.2%)

脂質 22g(53.8%)

炭水化物 54g(25.5%)

夏カントリーマアム チョコミントとダイエットについて

夏カントリーマアム チョコミントのカロリーを消費するのに必要な運動時間

夏カントリーマアム チョコミント1枚のカロリーを消費するのに必要な運動時間は以下の通りです。

水泳(クロール) 3分
水泳(平泳ぎ) 5分
ジョギング 6分
エアロビクス 11分
ヨガ 13分
ウォーキング 16分
入浴 17分
散歩 22分
睡眠 55分
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