ポッキー おとなのミルク１袋のカロリーは
カロリー 179kcal
です。
グリコのポッキーの新商品「おとなのミルク」味について紹介します。
ここでは、ポッキー おとなのミルク「１箱」のカロリーや栄養成分をまとめます。
ポッキー おとなのミルク
ポッキーおとなのミルクの特徴は、オリジナルポッキーと比べて、芯の部分がパイ食感のスティックになっていること、チョコレートの部分が濃厚ミルク味になっていることです。
特にスティックの部分がパイ生地であることで、いつものポッキーとは全然違う食感を楽しむことができます。
ポッキー おとなのミルク１箱のカロリーと三大栄養素
ポッキー おとなのミルク１箱（重さを72グラムとして計算）のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。
ポッキー おとなのミルク１箱（72グラム）のカロリー
| カロリー | 358kcal（24.3％) |
| たんぱく質 | 7g（11.5％) |
| 脂質 | 15.4g（37.7％) |
| 炭水化物 | 47.8g（22.6％) |
※カッコ（）内の数値と横棒グラフは、
『３０代女性＋目標体重４９Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。
ちなみに１袋のカロリーはこちら。
参考 ポッキー おとなのミルク(34グラム）のカロリー
| カロリー | 169.1kcal（11.5％) |
| たんぱく質 | 3.3g（5.4％) |
| 脂質 | 7.3g（17.8％) |
| 炭水化物 | 22.6g（10.6％) |
ポッキー おとなのミルクとダイエットについて
ポッキー おとなのミルクのカロリーを消費するのに必要な運動時間
ポッキー おとなのミルク１箱のカロリーを消費するのに必要な運動時間は以下の通りです。
| 水泳（クロール） | 21分 |
| 水泳（平泳ぎ） | 39分 |
| ジョギング | 46分 |
| エアロビクス | 87分 |
| ヨガ | 108分 |
| ウォーキング | 128分 |
| 入浴 | 136分 |
| 散歩 | 181分 |
| 睡眠 | 448分 |
